Setelah melakukan aktivitas sekian lama dari pagi hingga siang, peseta didik mulai tampak banyak yang menguap. Bahkan tidak jarang yang mengantuk dan sebagian dari mereka tertidur. Apakah ativitas/tindakan itu wajar?
Menguap adalah hal normal yang dilakukan oleh semua orang. Menguap adalah suatu aktivitas untuk pengaturan suhu otak. Dikutip dari Dikutip dari https://www.kompas.com, sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan dalam Jurnal Physiology and Behavior mengamati 120 orang sampel. Peneliti menemukan bahwa menguap lebih sedikit terjadi selama musim dingin.
Ketika sedang kelelahan, kinerja otak akan melambat sehingga menguap akan membantu mendinginkan suhu otak. Begitu juga ketika sedang bosan, otak manusia tidak merasa terstimulasi dan mulai melambat.
Menguap juga akan membantu untuk menurunkan suhu otak pada kondisi ini. Selain untuk menurunkan suhu otak, menguap juga terjadi karena tubuh ingin bangun dengan sendirinya. Gerakan ini membantu meregangkan paru-paru dan jaringannya serta memungkinkan tubuh untuk melenturkan otot hingga persendian.
Dengan menguap, Anda dapat memaksa aliran darah menuju wajah dan otak untuk meningkatkan kewaspadaan. Itu mengapa, manusia cenderung menguap selepas tidur.
Mengapa menguap mengeluarkan air mata?
Sumber gambar : https://www.kompas.com
Hal ini disebabkan disaat anda menguap, otot wajah anda berkontraksi, termasuk area di sekitar mata Anda. Ini memberi tekanan pada kelenjar penghasil air mata dan akan membuat mata anda dipenuhi air mata.
Apakah menguap tanda orang mengantuk?
Dikutip dari https://telemed.ihc.id, ternyata menguap tidak selamanya pertanda mengantuk. Ada beberapa faktor mengapa seseorang menguap diantaranya adalah sikap bosan terhadap sesuatu hal. Penyebab lain adalah kita melihat orang menguap, hal ini dinilai karena berkaitan dengan rasa empati seseorang. Inilah salah satu alasan mengapa seseorang bisa menguap ketika melihat orang di sekitarnya menguap, apalagi bila orang tersebut adalah orang yang dekat atau orang yang dikenal. Dan faktor lain adalah dalam rangka mendinginkan otak, ketika menguap, otot leher, rahang, dan wajah akan meregang, dan mampu meningkatkan aliran darah di kepala dan wajah. Sehingga menguap merupakan salah satu cara alami tubuh untuk mendinginkan otak. Dan faktor yang harus diwaspadai adalah jika memiliki penyakit tertentu.
Bila seseorang terlalu sering menguap tanpa adanya rasa lelah atau rasa kantuk, bisa jadi sebuah pertanda mengalami penyakit tertentu, Anemia atau kurang darah, Gangguan otak, seperti tumor otak, stroke atau epilepsy, diabetes, gagal hati dan multiple sclerosis.
Bila menguap terjadi terlalu sering dengan tidak disertai oleh rasa kantuk, apalagi bila terdapat keluhan lain seperti pusing atau sulit berkonsentrasi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, segera lakukan konsultasi kesehatan agar mendapatkan pemeriksaan serta penanganan yang tepat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar